Психосоматика — это не предмет веры, а научно доказанное явление. Простыми словами, это проявление подавленных эмоций в теле. Когда эмоции не находят выхода, они выражаются физическими симптомами (СРК, головные боли, боли в спине и др.).Подавленные эмоции начинают сперва проигрываться на фоне в такой момент у человека уже может отсутствовать возможность их осознавать, а затем они начинают поражать органы мешени «застревают» в теле, вызывая таким образом психосоматические болезни. Разница между психосоматическими и соматическими болезнями, заключается в том, что у последних в момент лабораторной или инструментальной диагностики можно обнаружить физические нарушения.
Для того, чтобы вам стало было проще понимать предмет психосоматики приглашаю вас познакомится со способами формирования выражения эмоций:
• 0–6 месяцев: эмоции выражаются через тело (плач, крик, движения).
• 6 месяцев – 1 год: появляются мимические выражения (улыбка, нахмуренные брови).
• 1–3 года: эмоции выражаются через действия (прыжки, крики, объятия).
• С 3 лет: эмоции называют словами («Я злой», «Я боюсь»).
• 0–6 месяцев: эмоции выражаются через тело (плач, крик, движения).
• 6 месяцев – 1 год: появляются мимические выражения (улыбка, нахмуренные брови).
• 1–3 года: эмоции выражаются через действия (прыжки, крики, объятия).
• С 3 лет: эмоции называют словами («Я злой», «Я боюсь»).
Если этот процесс нарушается, происходит деградация этого пути и выражение эмоций возвращается в тело.
Для работы с психосоматикой важно осознавать и проживать подавленные эмоции. Помочь в этом могут техники ТА и РЭПТ.
Для работы с психосоматикой важно осознавать и проживать подавленные эмоции. Помочь в этом могут техники ТА и РЭПТ.